7月4日忘備録回診

朝食


ご飯、厚揚げの味噌汁、山菜の炊き合わせ、ツボ漬けたくあん、ふりかけ、豆乳。

明太が無くなったので、同じく頂いた明太海苔。


こちら、正直なところ、ちょっと甘みが強すぎるかなあ・・・。

明太の辛味はあるものの、甘さが強すぎて明太をあまり感じないですね。

この手の佃煮系、甘いから佃煮なんだけど、いっそ甘くない佃煮ってのを作ってみても良いんじゃないかと、個人的には思っていたりするんですけどねえ・・・。

それでもご飯に合う美味しいおかずには違いないんですけど。

リハビリ室に行って自主トレしていたら、福大病院の主治医であった先生が回診に来られているということで、すぐに呼び戻されまして、一旦病室に。

久しぶりに先生とお話しましたが、特に異常ないようですね、よろしい、くらいで会話終了・・・かと思いきや。

じゃあ来週からプールもやってね、それじゃ！

颯爽と去っていく先生。

・・・プール？

実は福岡リハビリテーション病院にはリハビリ室の横にリハビリ用のプールがあり、それはこの施設の設備の素晴らしさでもあるわけなんですけど、自分がそれを使うとか聞いてないんで、水着やら用意してないわけですよ。

戻ってPTさんに施術を受けながら、来週からプールらしいんですけど、という話をしたら、PTさんも聞いてない、というか計画してない話で。

プールは一回510円1時間で当然水着、帽子も必要。

水着プールでも販売してたかもと言われ、プールに見学に行くも女子用の水着のみ販売。

念のため売店に確認に行くも、男性用は販売無しと言われる。

・・・逆差別じゃないんですかねえ、こういうの(;^ω^)

ちなみに、午前中に売店に行くことがほとんどなかったんで知りませんでしたけど、お弁当やサンドイッチ、おにぎりなんかも販売しているし、ナガタパンやシエルってパン屋さんのパンも販売されていて、意外と、特にパン系充実してますね。


メロンパンと明太フランス及び練乳フランスに絶大に惹かれながら、その場では我慢しました・・・。

あー、でも入院中に一回は食べるな、これ。

水着に関しては、自宅に取りに戻るコストより、近場のミスターマックス辺りに買い出しに行く方が安くつきそうなんで、週末辺り考えないとです。

まあちょうど振込とかしたかったからちょうど良いと言えばよいですけど。

ちなみに、リハビリでは125度まで。

後少しいけそうな感覚はあるんですけどねえ・・・。

で、筋力が足りないということで、午後もとにかく膝周りの筋トレをやりましょうと言われます。

昼食。


冷やし中華、揚げ餃子と青梗菜の煮物、ヨーグルト。

・・・福大病院でもそうでしたけど、冷やし中華だけは出て欲しくなかったですね・・・。

味は美味しいんですよ。

でも、麺が絶望的にのびているので、私としてはすごく嫌な食べ物なんです。

何でも食べますけど、そう、のびた麺が大嫌いなので・・・。

ちなみに、麺は普通かヤワで頼むのに？とよく言われますけど、ちゃんと麺に火を通して食べることと、麺がのびる現象は全く別です。

私はちょうどよく麺に火が通った状態を好んでいるだけで、のびた麺は好きではないんですよねえ。


かなりブルーになったので、冷蔵庫にあったこんにゃくゼリーがだいぶ減りました。

そこから機械曲げ、休憩、リハビリ、着替えて夕食。


ご飯、キクラゲと根菜の炒め物、冷奴、甘鯛の煮付け、パイナップル。

こちらも美味しく頂きました。

そこからアイシングとマッサージをしながら過ごしましたが、筋トレをかなりしているからか、左膝の熱と腫れが全然収まりませんね。

私の理解では筋肥大を起こすには超回復させる時間、つまり休みも大事だと思うんですけど、膝周りは手術しているせいもあり、負荷を最大値でかけられないから、こういう手段しかないみたいで。

退院までもう時間がない、という風に言われている手前、私も頑張るしかなさそうです。

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