7月24日忘備録
朝食
ご飯、味噌汁、焼き鮭、漬物、ふりかけ、豆乳。
美味しく頂いて9時からリハビリ室に。
結局、角度は135度までしかいきませんでしたが、日常生活上は正座や胡坐が出来ないのが不便ですけど、それ以外では特に問題はないですし、まあ仕方ないですからねえ・・・。
それよりもまだ左足の筋力が足りていない方が問題で、長距離を歩いたりするにはまだ時間がかかりそうです。
しばらくは通院しながらリハビリをしていくことになります。
とりあえず、午前中はサイクリングマシーン以外の筋トレを全て行い、11時半頃に終了。
病室に戻り、一息入れてたら昼食に。
赤飯、にゅうめん、ツナサラダ、チキンソテー。
チキンソテーが美味しかったですね(*^-^*)
しばし休憩して、その後プール。
こちらでも水中での全力歩行以外のメニューは全て行い、本日のリハビリ終了。
全身の筋量は多少増えたと思いますが、なんせ今までが運動不足もいいところですから、これからも継続していかないといけないですねえ・・・。
部屋に戻り、少し休んで、おやつタイム。
以前に購入していたバターピーナッツと、以前頂いていたおやつメンマ、最後なので頂きました。
でん六のパタピー、実はとても好きなんで、あっという間に完食。
おやつメンマの方は確かに中華そばに入っているのをそのまま乾燥させました、という感じの味で、少々クセはあるけど私は割と好きな感じではあったんですが・・・。
ただ、あまりにもしょっぱい(;^ω^)
本当にそのまま乾燥させたんじゃなかろうか、というくらいの塩加減で、よく見るとメンマの表面に塩粒がついているレベルで塩辛いです。
まあよく考えるとお酒のおつまみとして売っているんでしょうから、チビチビとかじりながらお酒を飲むには良い感じなのかな。
それからシャワーを浴びてサッパリし、夕食。
ご飯、玉子焼き、きのこの炒り煮、酢の物、ぶどう。
頂いていた混ぜ込みわかめ若菜をご飯にかけて美味しく頂きました。
長いようで短いような入院生活も今日で終わり、明日の朝10時には退院となります。
実際のところ、まだ日常生活を再開するには若干不安もあったりするんですけど、そろそろ復帰しないと仕事が・・・(;^ω^)
福大病院をはじめ、福岡リハビリテーション病院もですけど、入院中は大変お世話になりました。
看護師さんやPTさんには感謝しかありません。
また、福岡リハビリテーション病院の病院食は今まであちらこちらと入院しましたけど、制限がある中、とても美味しい食事を出して下さっていて、とてもよかったです(^-^)
福大病院から数えたら6週間と二日、病院食だったのに体重は87キロから82キロと、そんなに変わってませんので、入院が決まって爆食しだした当時の76キロくらいにはこれから戻していきたい反面、食べたいもの行きたいお店もてんこ盛りなので、バランスを取っていく感じになりそうですね～。
なので、すみません、退院したのにしばらく行けないお店がたくさんある状態がしばらく続きますけど、ご了承下さい。
明日はいよいよ退院、自宅に戻る、市役所など必要なところに行き、足に余裕があれば会社も顔を出す、というスケジュール。
結構バタバタしますけど、合間に麺活出来たらいいなあ。
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7月24日忘備録リハビリ最後の日
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