7月22日忘備録
朝食
黒糖食パン、野菜スープ、ベーコンとスクランブルエッグ、豆乳。
パンが1枚だったので微妙に足りない感じでしたけど、黒糖の風味と甘さがほのかにする食パンはなかなか美味しかったですね(^-^)
それから9時にリハビリ室に。
最初に、電気を流しながらの重りをつけた膝の筋トレ。
これ以外はダンベル運動、腹筋と膝を使わない筋トレのみ。
最後にサイクリングマシーンの代わりに、腕を使うトレーニングマシーンを30分ほどやった時点で、日曜日は11時まででリハビリ室が終了ですと声をかけられ、終了。
そこから病室に戻り、膝を曲げる角度を落とさないために、ストレッチをしつつ。
ずいぶん昔に見た24のシーズン4を見て過ごしている間に、昼食到着。
ご飯、吸い物、鶏肉のテンメンジャン焼き、冬瓜のかにあんかけ。
鶏肉のテンメンジャン焼きがめっちゃ美味かったです(^-^)
が、朝から少し物足りなかったので、以前に頂いて冷蔵庫に入れていた、冷やし稲庭うどん風こんにゃくも食べました。
水を切り、器に移して、上から玉ねぎポン酢をかけて頂きました。
味は実際のところ、こんにゃくなんですけど、見た目のお陰か冷やしうどんぽくいただけます。
で、カロリーもないのがいいですよねえ(^-^)
食後、満足した上で、24の続きを見ていたら、気に置けない友人二人がお見舞いに来てくれまして。
たくさんお土産も頂きました。
頂いたのは百千萬の皿うどん。
シャトレーゼのぶどう餅、わらび餅、よもぎ香る粒餡団子、風味豊かな有明海苔のいそべ餅、糖質84%カットのとろけるショコラ生チョコ風。
たくさん頂いて、とりあえずデイルームで歓談しながら、まずは皿うどんから。
そもそも百千萬でテイクアウトが出来るってこと自体知らなかったんですけど、麺に仕事してあるここの皿うどん、かなり好きなんで嬉しいですよね(*^-^*)
少し冷めてましたが、まだ温かい皿うどん、麺もコシがあり、そこにたっぷりの野菜や豚肉、イカなどの具材と、美味しく頂きました(*^-^*)
あんまり美味しかったんで、そのままの勢いで今度はぶどう餅。
これ、イチゴ大福みたいに、皮付のぶどうが丸ごと1個入っていて、またこのぶどう自体がジューシーで甘い。
そこをモチモチの餅で包み、砂糖をまぶしてあるので、ぶどうの酸味も感じつつ、しっかり甘くて美味しい(^-^)
次にわらび餅。
そのまま食べても美味しかったですが、黒蜜をかけて食べたら尚美味い(^-^)
よもぎ香る粒餡団子。
串に刺さったよもぎ餅につぶあんを絡めてあるんですが、元々よもぎ餅好きであんこも好きなんで、これまためっちゃ美味しい(^-^)
で、甘いものが続いたので、最後にいそべ餅。
これがちょうど一口サイズ、塩梅もちょうどよく、海苔の味もよくて、非常に美味しく頂けました(*^-^*)
ついつい勢いよく食べてしまいましたけど(;^ω^)
久しぶりに談笑しながら美味しいものを食べて、特にあんことか久しぶりだから嬉しかったですねえ(^-^)
二人を見送った後、洗濯をしながらアイシングをしながらテレビを見ていると夕食の時間に。
今日の夕食はご飯、海鮮ホイル焼き、カンピョウと豚肉の炒め物、おろし和え、ヤクルトジョア。
美味しく頂きました(^-^)
それから洗濯物を乾燥機に入れ、畳み、直したりしながらテレビを見て、ブログを書いて本日は終了。
今日もお見舞いに来て頂いて美味しい差し入れを頂きまして、いい一日でした(*^-^*)
ありがとうございました！
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7月22日忘備録気の置けない友人のお見舞い
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