糖質制限メニュー

糖質制限メニュー 


普段から食べ過ぎたなあって後によく食べてますが、鶏胸肉の酒蒸しと豆腐のチーズ焼き。 


本来はトマトソースやミートソース、ホワイトソース、マヨネーズのいずれかと合わせ、パン粉もかけてオーブンで焼くんですが、こちらは簡易版。 

豆腐と鶏胸肉の酒蒸しを並べ、豆腐に塩コショー、鶏胸肉にチーズをのせてレンジでチンしただけ

意外と美味しいです(^-^) 

豆腐はサニーで売ってる濃くて固い豆腐を使ってます。 

鶏胸肉の酒蒸しは10分弱火で蒸して冷めるまで放置したしっとり柔らかなもの。 

一食これに置き換えるだけでかなり違いますよ(^-^)

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Shiro Sogaさん(@shirosoga)が投稿した写真 –

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投稿者 gaso

福岡市の不動産屋で飲食店仲介や居抜売買、土地建物売買を主に頑張ってます。 もちろんお部屋探しや管理もやっております。 ラーメン大好きなので、食べ歩きの記事をメインに、店舗仲介や居抜売買、物件情報やその他日々のあれこれをブログに書いていこうと思っています。 成人男性2人前くらいを食べるので当然デブっております。 こんな私ですがよろしくお願いします。

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