[まだ膝は曲がらないが明日で退院ヤッフー！]5月20にち日曜日忘備録

5月20日日曜日忘備録


初めて知りましたが、日曜日の朝食だけはロールパンなんだそうです。

こちらも軽くトースターで焼いて頂きました。

午前中はリハビリ。

本来は土日休みらしいですが、担当の先生が出勤だからと病室に来てくれてからの、マッサージ、スクワット、踵上げ、階段昇降、敷地内散歩を。

普段から痛みが出るので足を使う運動をしていないため、特にふくらはぎの筋肉が弱いらしく、たしかに膝の裏がパンパンに張って痛いですσ(^_^;)

ストレッチをしていたら昼食に。


五目煮メインですが、ご飯のおかずには一味足りずσ(^_^;)

フライドポテトの塩気が頼りでした。

シャワーを浴びて、明日朝の退院後、すぐに移動出来るように、午後に家に車を取りに戻ろうと思いつき。

電車で行くつもりでしたが、気の置けない友人から昨日に続いてわざわざ来て、家に送って頂ける話になり、バタバタ準備。

友人と家に戻りしな、ふくちゃんに立ち寄ってみるもかなりの行列。


福重のしばらくに。


ワンタンメンと餃子を食べて、替玉。

バリうまでした(^-^)

詳細は別にアップします。

それから家に戻り、友人と別れて自分の車で病院に。


夕食は魚のフライ、豚汁、エビのソテーにごま和え。

今までで一番定食ぽい、塩分も少し薄いくらいで美味しかったです(^-^)

明日は朝食食べて支払いしたら退院。

色々なことが溜まってますが、一つ一つ片付けたいと思います(^-^)