7月2日忘備録歩行訓練とこんにゃくシリーズ

月曜日、相変わらず筋肉痛で目が覚めて、ストレッチしながらゴロゴロしている間に朝食が来ました。


ご飯、豆腐の味噌汁、ひじきの煮物、昆布の佃煮、豆乳。

美味しく頂いた後、バタバタと着替えてリハビリ室に。

今日は担当のPTさんがお休みだったので、違う方から。

人が変わると色々と勝手も違うもので、痛いのは相変わらずなんですけど、痛み方が違っていたり、また自分でホールドする分には120度が限界でしたけど、押さえてもらった場合だと130度はいけるということがわかったり。

ちょっと自信というか、希望が持てましたが、筋力不足はやはり現実としてあるんですよねえ・・・。

そこからバーにつかまっての歩行訓練。


今日から3分の1だけ体重をかけて良い、ということで、その感覚を身体で覚えた後に、バーにつかまりながらの歩行。

3分の1とは言え、自分の両足で地面に立ち、つかまりながらですが実際に歩く、というのは実に3週間ぶり。

ちょっと感動です(*^-^*)

そこから部屋に戻ろうとしたら、気の置けない友人がお見舞いに来てくれまして、部屋に戻ると大量の差し入れが。


私が入院中だけでもカロリーを気にして多少なりとも退院までに体重を減らしておこう、というのを汲み取って頂いたようで、大量の差し入れのほとんどがこんにゃくシリーズ。


こんにゃく麺のうどんや冷やし中華、こんにゃくゼリーなど、色々と頂きました(*^-^*)

また、カロリー自体が少ないちょっとしたお菓子なども。

実にありがたいですね(^-^)

すぐに友人は帰ってしまいましたけど、目の前に大量にある差し入れに、ついつい手が伸びてしまい・・・。


前から気になっていた、コロッケのまんま。

これ、食べてみたら本当にコロッケの味なんですよ。

しかもソース味がしっかりしていて、サクサクで美味い！

アッという間に食べ切ってしまい、ついついまた次に。


やみつきホルモン。

豚のガツとハツの小さなのが入ってるんですけど、これがえらく美味いです。

特にガツが噛むとしっかり旨味があって、相当気に入りました。

これもあっという間に食べてしまい、いやいや、気付けばこんにゃく以外では後はおやつメンマくらいになってしまうという(;^ω^)


グッと我慢して、かかってきた電話対応などをしながら、昼食を待ちます。


今日の昼食はご飯、お吸い物、エビチリ、キュウリと貝柱の酢の物。

このエビチリがえらく美味しいんですが、エビは衣をつけて揚げてあるけど、チリソースがニンジンのすり下ろしたのにエシャロットや玉葱かな、とにかく野菜ベースで油もほとんど使われてない感じで、ヘルシーなのに辛味もしっかりめにあって。

いやいや、前から思っていましたが、こちらの管理栄養士さんすごいですね。

あちらこちらと入院してましたが、病院食に関して言えばここが今までで一番美味しいです(*^-^*)

それから膝曲げの機械1時間。

そして、身体を拭いてから着替え。

福岡リハビリテーション病院、きれいだし、スタッフさん親切だし、何より食事も美味しいしで、とても良い病院なんですけど、何とかならないのかなあと思う点がありまして。

介助が必要な患者は週に3回しかお風呂に入れない。

これ自体は仕方ないと思うんですよ。

だけど、土曜にお風呂入って、次が火曜。

日曜と月曜はお風呂無し、それで二日お風呂無しの日があるけれど、こちらはリハビリでめっちゃ汗をかくんですね。

そしたら体を拭くなりなんなりしないと流石に気持ち悪い。

で、自分で差し入れしてもらった体拭くやつとかでやってるんですけど、やっぱり熱い背中もふけるようなタオルでもないとスッキリはしないんですよね。

そういうのがないので、看護師さんに何とかならないんですか？と聞いてみたところ、自前のタオルを預けて、ホットタオルにして渡すことは出来る、ということで。

・・・やはり自立を促すためなのか、ここではなんでも自分が主体で動かないといけないようで、そこは私の心得違いだったようです(;^ω^)

で、タオルを温めてもらって、身体を拭いて病院着に着替えてから。

コインランドリーで洗濯。

そして乾燥。

合間に調べものをしながら、膝曲げの練習。

そうこうしている内に夕食。


ご飯、塩麴漬けのポークソテー、ほうれん草の和え物、ブロッコリーとカリフラワーのカニカマのせタルタルソース。


とても美味しく頂き、最後に明太子をのせて美味しく完食。

今日は残念ながら車椅子は卒業出来ませんでしたが、明日から松葉杖を使っての歩行訓練が始まるそうなので、より以上に頑張らないとですね。

そして、普段の食事で合間に我慢するの、実はかなり大変だったんですけど、大量に頂いたこんにゃくシリーズのお陰で、なんとかしばらく凌げそうな気がします(*^-^*)

明日も頑張らなきゃ。

#入院生活　#福岡リハビリテーション病院　#リハビリ　#リハビリテーション　#食事が美味しい　#歩行訓練