7月18日忘備録ケンチキとケーキ

7月18日忘備録

朝食


麦ごはん、味噌汁、ソーセージともやし炒め、ふりかけ、昆布の佃煮、豆乳。

美味しく頂いた後、9時にリハビリに行くべく準備をしていたら、水曜日で週一の回診が始まり、今日はリハビリの時間がずれて回診待ち。

9時半頃に福大の手術をして頂いた先生が来られて、退院の日が25日ということになりました。

いやあ、本当は23日頃には退院したかったんですけど、自分の身体のことと、仕事の具合を考えると、妥協点としては仕方ない感じですかねえ(;^ω^)

で、10時過ぎからリハビリ。

PTさんは11時20分からだったので、それまではリハビリです。

重りをつけての足上げ3種、腹筋、重りをもってのスクワット、ダンベル運動などなど。

それからリハビリ入ったんですが、角度が130度ちょっとしかいかなくて・・・(;^ω^)

今日はちょっといけなかったので、明日は挽回したいと思います。

そこから病室に戻り、昼食。


今日はミートソースパスタ、ツナサラダ、ヨーグルト。

正直、ややのびてはいましたけど、汁無しのパスタの方が美味しく食べられましたね(*^-^*)

昼食の後、ちょっときつくて横になったら爆睡してしまい、気付いたら2時間ほど経過(;^ω^)

レントゲン撮影があるということで看護師さんから呼ばれなかったら、もっと寝てたでしょうねえ・・・。

で、レントゲン撮影の後、再度リハビリ室に。

午前中出来なかった、サイクリングマシーンを40分。

汗だくになり、次はプール。

プールは1時間、これがまたキツイ・・・(;^ω^)

特に水中を全力で2周歩き、次にクールダウンでゆっくり1周歩く、というのを4セットやると、もうフラフラです。

終わって16時過ぎ、病室に戻って休んでいると、麺友の本山さんとちづ姐さんが麺活の帰りにお見舞いに来てくれました(*^-^*)

更に、ケーキとケンチキもお土産に頂きまして、とりあえず談笑しながらケーキとコーヒーを。


めっちゃ疲れているので、フルーツがたっぷり入ったカスタードクリームをパリっとした皮に入れてあるケーキだったんですけど、身体に染み入る旨さでした(*^-^*)

しばらくお話した後、お見送りをして、戻ったら夕食。


ご飯、魚の照り焼き、ニラタマ、とろろ、リンゴ。

美味しく頂いた後、頂いたケンチキも食べました(*^-^*)


久しぶりに食べたんですけど、食べたくなるなるケンタッキー！って感じがちょっとわかりますね～。

ケンチキ4種、クリスピーチキン、ビスケット。


どれも美味しく頂きました(*^-^*)


個人的にビスケットが特に好きで、ハニーメープルをつけて食べて満足満腹です(^-^)

その後、シャワーを浴びて洗濯をしてから、ブログを書いて本日は終了。

お陰様で今日もいい一日でしたが、膝の曲がりがちょっと後退したので、明日はより頑張りたいと思います。

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