6月23日忘備録

6月23日忘備録

土日はリハビリが無いので比較的のんびりした一日。


朝食はエビマヨをパンに乗せ、大根サラダとマヨネーズも加えてのサンドイッチと、ジャムサンド。

それに頂いたプリン。

それから朝の内に初めてのシャワー。

一人で、片足を地面につけずにシャワーを浴びるのは大変だったけど、何とかなりました。

それからコンビニに買い物に行き、戻って膝の機械曲げ。


115度までいったかな。

かなり痛かったですσ(^_^;)


昼食はご飯、豚肉の生姜炒め煮、野菜サラダ、キュウリの和え物、大根おろし、果物。

醤油付き大根おろしのおかげで、塩気は足りてましたが、イカ明太もご飯にのせて美味しく完食。

それからちょっと休んで、パソコンで作業。


晩ご飯はご飯、魚のレモン香草焼き、がんもどき、オクラの和え物、果物。

岩わかめ明太とご飯が美味しかった(^-^)


ちょっと車椅子で散歩。

結局、なんだかんだで今日は本もDVD鑑賞も出来ず。

明日が福大最終日。

だけど予定はないから、明日こそ読書の日かな(^-^)

#入院生活 #福大病院