6月21日忘備録この日も良いことがありました

この日は筋肉痛がひどく、湿布を貼ったりアイスノンで冷やしたりしながらもなかなか寝付けずに朝を迎えまして。


とりあえず、朝食は食パン、野菜サラダ、牛乳、マンゴーだったので、ツナマヨと野菜サラダのサンドイッチと、貯めていたマーガリンとあんずジャムを使っての甘いサンドイットにして頂きました。

それからバタバタ準備して着替えてからのリハビリ。

メニューは省きますけど微妙に増えるんですよねえ、肘腕立てポーズ30秒キープ、昨日は2回だったけど今日は3回とか。

ダンベル30回が50回とか。

膝の角度はやっと100度まで来ました。

間違いなく筋肉痛増加したなと実感しつつ、終了。

それから部屋に戻り、身体を拭いたりしてからの昼食。


これが冷やし中華だったんですけど、麺があんまりで。


よって、他の投稿でも書いた通り、そのタイミングで来た方と一緒に2階のレストランにてカツカレーとちゃんぽんを頂きました。


アイスコーヒーも含めてごちそうになるわ、本やDVDも貸して頂くわで、最近お世話になりっぱなしですな・・・。

その後部屋で談笑の後、お別れしてから、病室に戻り、主治医の先生から今回の手術の内、骨切手術の方の説明をレントゲン見ながら再度詳しく伺いました。


写真で見るとたしかにわかりやすいんだけど、長年膝をかばってきたから、重心がずれてたのを今回の手術で正しい位置に戻してますね。


説明の後、着替えてから膝曲げ機械1時間。

100度でめいっぱい頑張りました。

その後、ちょっと休憩していたらもう晩ご飯。


今日はご飯、サバの照り焼き、ところてん、ジャーマンポテト、枝豆というなんか居酒屋みたいなメニュー。

サバは美味しかったですね。


で、さけとろ明太子をご飯にのせて美味しく完食。

ご飯を食べ終わり、ブログを書いていたら私がお世話になっているエステートアサヒの合原社長がわざわざお見舞いに来て下さり、巻きずしとおいなりさんを差し入れしてくれました(*^-^*)


入院して以来、たくさんの方にお見舞いに来て頂き、私は幸せ者です。

本当にありがとうございます<m(_ _)m>

着実に体を治して復帰しますので、またよろしくお願い申し上げます。

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