今日は夕方までダラダラと過ごし、それから長男と公園に出かけ、戻って犬の散歩、それから家の周…

今日は夕方までダラダラと過ごし、それから長男と公園に出かけ、戻って犬の散歩、それから家の周りの草取りや片付けをし、なんというかマッタリとした1日でした。 でも蒸し暑いから体重はジワジワと下がっていくσ(^_^;) 以前は75キロキープで良しとしてたんですが、筋トレしながらだとまだまだ全然絞れそうな現実が目の前に。 とりあえず、70キロまでは絞っとくかな。 #ダイエットってつもりはない #筋トレ #ブヨブヨした体を引き締めたい #ラーメン大好き #ラーメン食べても絞れるもんですね

Shiro Sogaさん(@shirosoga)がシェアした投稿 – 2017 Jul 9 3:42am PDT

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