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入院生活

7月9日忘備録[杖歩行スタート]

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朝食の後。

 

シャワーを浴びて、それからリハビリに。

今回は全荷重になり、杖での歩行練習を中心に行いました。

まだぎこちないですけど、これで後少しで支え無しで歩行出来る、つまり自立出来るようになるわけで。

後1週間くらいですかねえ。

まあ、それからもう少しリハビリしないと退院までは出来ませんけど。

 

それから戻って昼食。

午後は機械曲げ105度。

それから疲れてたのか、しばらく昼寝して、それからプール。

 

プールでのトレーニングはまだ慣れていないのもあって、歩行、ストレッチ、歩行、筋トレ、歩行、ストレッチで終了し、最後にジャグジーで温めて終了。

上がる頃にはドッと疲れてます・・・。

 

それからダンベル運動や腕立て伏せなど筋トレを少々してこの日は終了。

 

それから夕食。

 

夕食の後、しばし寝てしまい、起きてバタバタブログを書いていたら、もう消灯時間。

 

治れば治るほど、リハビリと休憩に時間取られてる気がしますねえ・・・(;^ω^)

 

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