ラーメン大好きな自称ラーメンマニアの食べ歩き日記です

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入院生活

7月6日忘備録[90度オーバー]

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朝食の後。

 

シャワーを浴びてサッパリした後、膝曲げ機械85度。

昨日もだいぶリハビリ後も自分で曲げていたので、85でも苦にはなりません。

 

それから昼食の後、リハビリ室に。

自力で曲げて85度、マッサージやら色々やったのに、PTさんが曲げて95度。

とりあえず、自力ではまだ無理ですけど、90度は突破したということで、ちょっとホッとしました。

ただまあ、膝を伸ばしたり曲げたりする腱がまだ固まっているのか、曲げたり伸ばしたりの途中でえらく痛むポイントがあって、まだまだ慣れるのには時間かかりそうですけどね・・・。

90度はとにかく超えたので、来週からはプールでのリハビリメニューも追加されることに。

まあ去年もでしたけど、これがめっちゃキツイんで、ますます寝るというか、倒れている時間が増えそうな気もしますが、そこも頑張って乗り越えないと月内にすら退院出来ないかもしれないんで、頑張ろうと思います。

 

リハビリの後、自主トレ。

ちょっと一昨日と昨日で追い込み過ぎたのか、痛みの方が出ていたので、ダンベル運動は控えめに、別のメニュー中心で。

 

それが終わって、また売店に行き、なぜかトイレに最近あまり行かなくなったので、豆乳ではなく普段は飲まない牛乳にしてみたんですけど。

久しぶりに牛乳飲んだら、えらく美味い(;^ω^)

そして、特にお腹にも異常なし。

期待した通りではなかったけれど、まあ美味しかったのでこれはこれで。

 

それから病室に戻ったらもう夕食。

夕食後、仕事をして、終わったらウトウトしてしまい、もう消灯時間。

ブログもロクに書けませんでした(;^ω^)

ちなみに、たまっているブログ記事、というか、行ったのに投稿出来てないお店って30軒くらいあるんで、一日2件くらいのペースで投稿していかないと入院中に終わらないし、また溜めてしまうのも避けたいしで、この辺も何とかしたいところなんですよねえ。

読んでくださる方も、時系列がおかしくなると違和感しかないだろうし・・・。

 

ともあれ、明日も頑張ろうと思います。

 

#入院生活 #忘備録 #ガーソー #ラーメン大好きガーソーさん







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