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入院生活

7月30日忘備録[最後にやらかしたかも]

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朝食の後

 

9時からリハビリ。

それから自転車こぎ、自主トレメニュー、ダンベル運動など。

 

昼食の後、仕事とブログを少々。

 

それからプールトレーニングの時に。

最後なんでかなり気合入れてやったんですけど、最後に軽く泳ぐ練習もしておこうとして

軽く壁を足でけったつもりが、つい角度が深くなって、膝裏に激痛が。

靭帯ゆるんだ?と心配になりましたが、こればかりはわからず。

 

病室に戻り、先生に見てもらったけど、多分大丈夫だろうけど無理したらいかんと言われ。

明日の朝主治医の先生に改めて見てもらってということに。

後十字靭帯の再建は予後が悪いそうで、すぐに靭帯が緩んでしまうことが多いのだそうです。

散々注意されていて、気を付けていたはずなんですが、最後に気が緩んだのか・・・。

 

何ともないかもしれないけど、やらかしたかもしれない。

シャワーを浴びて、夕食を食べても、そればかりが気になり、消灯時間に。

 

まあ、自分では判断付かないし、先生にしても緩んだとしてもすぐにどうこう出来ることでなく、来年ボルトを抜いた時に結果がはっきりするくらいの話なんですが。

改めて、無理はしないようにしようと思いました。

 

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