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入院生活

7月27日忘備録[午前中に詰めるとしんどい]

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朝食の後

 

9時からリハビリで階段の昇り降りやスクワット、筋トレや自転車こぎをしてから。

一休みして、プールトレーニング。

土曜日は午前中しかプールやってないんですよねえ。

 

で、追い込んだ結果、ヘロヘロになって病室に戻って昼食。

 

午後はぐったりしつつ、ブログ書いたり、仕事したり、合間に寝たり。

夕食前にシャワーを浴びてスッキリして。

 

夕食は牛皿。

牛丼風にして頂きました。

 

食べ終わったらつい寝てしまい、もう消灯時間。

 

明日は午前中のリハビリ室での自主トレだけなんで、軽く流すくらいで。

 

いよいよ退院まで時間迫ってきましたが、まだ左足の筋力は充分でなく。

ちょっと焦りもありつつ、退院してもまだまだ続きそうですなあ・・・。

 

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