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入院生活

6月29日忘備録[小さな事の積み重ね]

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朝食の後。

 

今日は週三回のシャワーでしたが、今回初めて車椅子ではなく松葉杖で行ってシャワーを。

もちろん、浴びている最中は座ってるんですけど、だいぶ自立に近づいてきたというか。

こういう小さいことの積み重ねなんですよねえ。

 

その後、シャワー終わってすぐにリハビリ。

今回は担当PTさんが出張で4日間いないので、別の方にして頂きます。

それぞれにやり方が微妙に違うというか、マッサージとかほぐし方もそれぞれで、この辺りが面白いですよねえ。

筋トレすらやり方が違い、今回のはかなり効きました・・・。

 

終わって戻ったら昼食。

 

食べ終わって休憩していたら、膝曲げ早めにしますかと言われて、今回は早めに済ませて、そのまま終わってリハビリ室に行って自主トレ。

今回は筋肉痛もだいぶ溜まっているので、ダンベル運動5種×3セットのみにして終了。

 

戻って調べものしたりしていたら夕食。

 

それからブログ書いたりしていたらもう消灯時間。

毎日変わり映えしないですけど、その中でもちょっとしたことですが、出来るようになって、その積み重ねの先に日常生活があるんだなあと思うと、色々考えさせられますね。

 

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