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入院生活

6月24日忘備録[松葉杖歩行スタート]

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朝食の後。

 

筋肉痛もあり、ゴロゴロしてたらウッカリ二度寝してしまい、慌ててリハビリ室に。

今日から手術した左足の三分の一荷重及び松葉杖での歩行開始ということで、昨年もやりましたけど体重計に三分の一荷重をかけてその感覚を覚え、それ以上体重をかけないようにして松葉杖で歩いてみる、というのをやりました。

昨年もやってるし、昨年と同じPTさんだしで、すんなりクリア。

で、車椅子と松葉杖の歩行兼用で承諾が出ました。

その後マッサージしたり膝回りの筋トレをしてから、車椅子に乗って松葉杖を持って病室に戻ります。

久しぶりに左足に靴を履いたら違和感有りますねσ(^_^;)

簡単に書いてますが、靴を履くにしろ、松葉杖を車椅子で運ぶにしろ、なかなか面倒(;^ω^)

 

病室に戻っては来たものの、正直まだ不安がある状態なので、車椅子での移動の方が安心感があるというか、車椅子の方が落ち着くというか。

とりあえず、昼食が来ていたので食べることに。

 

今日はレモンステーキをアレンジしたレモンステーキ丼とお吸い物にほうれん草とアサリのおひたし。

レモンステーキ風ということですが、レモンが効いててなかなかに美味い(^-^)

塩分控えめにしなければならないという病院食としての決まりの中で、よくこんなに色々考えつくものだと感心します。

 

昼食の後は調べ物などして過ごし、15時から膝曲げの機械。

50度で変わらず。

 

終わって少しゴロゴロしてから、意を決して松葉杖でリハビリ室に行き、軽く筋トレを30分ほどしました。

昨日の筋肉痛もあり、痛むところは無理をせず、痛まない方を主体に。

終わって病室に戻り、もちろん何事もなかったんですけど、車椅子に座った時の安心感。

いやー、まだまだ回復中って感じですね。

まあ、今週末から来週くらいにはもう車椅子卒業しないとなんですけど。

 

それから夕食。

終わってブログを書いたりしてて、途中で寝落ちしてしまい、トイレに起きてから、ブログを仕上げて就寝。

 

段々と出来ることが増え、その分リハビリの内容が増えていくというか、身体もきつくなってきます。

多分、来週くらいには車椅子卒業に伴い、プールでのリハビリもスタートすると思うんですが、去年もでしたけど、これがめっちゃキツイんですよねえ。

去年も午前中と午後でリハビリ+筋トレとプールをしてましたけど、アチコチ痛くて仕方なくて。

既にそれを考えるだけで戦々恐々としてますが、乗り越えないと退院までの日数がのびるばかりですからね。

頑張りたいと思います。

 

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