プロテイン初購入とりあえず何でもやってみようという主義に基づき、昨日せっかくゴールドジ...

プロテイン初購入 とりあえず何でもやってみようという主義に基づき、昨日せっかくゴールドジムに誘って頂いて筋トレをしたので、今日はプロテインなぞ買ってみました。 以前に糖質制限した時は単純に体重を減らしたかったんですが、今回はせめて人並みの筋力を取り戻したいなとσ(^_^;) しかし、色々調べれば調べるだけ、なかなか奥が深いものですねえ。 楽しみながら、出来れば子供と一緒に頑張ってみようと思います。 #筋トレ #プロテイン

Shiro Sogaさん(@shirosoga)がシェアした投稿 – 2017 May 18 4:15am PDT

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