タンパク質体を効率よく鍛える、となると食事自体は糖質を控えることになるんで、家で食べる...

タンパク質 体を効率よく鍛える、となると食事自体は糖質を控えることになるんで、家で食べるタンパク質をスーパーにて購入。 まあ昼間は普通にラーメン食べますけどね。 #タンパク質 #糖質制限 #筋トレ

Shiro Sogaさん(@shirosoga)がシェアした投稿 – 2017 May 18 5:20am PDT

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