6時に電気が点く前、5時くらいから早い方々が起きて動き出す病院。
平均年齢が高いからですなあ。
周囲の物音に起こされて、5時半頃に起床。
こんな時間に起きることなかったなあ・・・寝ることはザラにあったけど。
とりあえず顔を洗って髭を剃り、ブログの手直しなんかをしていたら朝食に。
今日も食パン、野菜サラダ、パナナ、牛乳。
・・・あれ、また牛乳に戻った(;^ω^)
まあとりあえず、昨日頂いた明太の内、チーズを取り出して食パンに乗せて食べてみます。
・・・思っていたより明太が強くて、というかマヨっぽさとかはなくて、単純に明太子にチーズって感じ。
なので、あまり食パンには合わなかったですね。
これは多分熱を加えるもの、グラタンとかポテトサラダとか、パスタとかにピシャリ来るかな。
後はもちろんご飯にも。
というわけで、ツナマヨと食パン、野菜サラダにマヨネーズ、明太チーズ少々と食パンのサンドイッチ風で朝食終了。
それからバタバタと歯を磨いて、リハビリに向かいます。
最初はマッサージから。
マッサージを受けている時に、イケメンの理学療法士さんから、曽我さんはラーメンをたくさん食べているらしいですね？と言われ、ドキっとします。
福大リハビリテーション科の中で、私のブログを読んでくださっている方がいるらしい・・・。
なので、すみません、ブログの中でイケメンだけどドSな方にしごかれています、と書いてますと正直に告白して謝ったところ。
私くらいじゃドSなんて・・・と素敵な笑顔で返されました。
・・・福大リハビリテーション科はどうやら相当なドSの方々の集団だったようです。
という冗談はともかく、実際対応も丁寧で物腰もやわらかく、単に私が言われたことをやるのがきつくて、出来ないのが悔しくて、ついドSたら書いてしまったことをここにお詫びしておきます。
いやあ、誰が見ているか本当にわからんもんですね(*_*
とは言え、毎日のようにメニューが増えていくんですけど、今日は肘をつけての腕立て伏せみたいな恰好、左足はもちろん宙に浮かせた状態で30秒キープ2回とか、右足首だけで体重を持ち上げるヤツとか、右足だけでスクワットとか、今までのに追加で色々とやりました。
結果、あちこち筋肉痛で痛いです・・・。
ズタボロになって終了し、とりあえずコンビニとトイレに立ち寄ってから病室に戻り、バタンキュー。
そしたら先生がやってきて、ちょっと傷の様子を見てみましょうと、いきなりテープをべりっと外してくれます。
先生、めっちゃ痛いです・・・。
で、傷跡を拭いて、消毒して。
そこで初めて私、自分の手術の跡をみたんですけどね。
まあ左膝の上部から脛の中くらいまで、えらく長い傷が。
そして、どうやって傷を縫合しているのかと思っていたら、ステイプル、いわゆるホッチキスの針みたいなヤツでした。
ちょっと画像的にグロいので公開はしませんけど、まあまあきれいに回復していたんじゃないかと思います。
ただ、一部どうかなあと思うところがあり、先生も後数日待ってから抜針しましょうということで。
新しいハニカム構造のテープを貼って、金曜日に針を抜いてしまうということになりまして。
シャワーはそれまでお預けになりました(+_+)
そんなことをしている間にお昼ご飯になりまして、今日のお昼はご飯、鶏肉の塩麴焼き、冬瓜スープ煮、地中海サラダ、マンゴー。
この塩麴焼きはかなりいけてました。
で、更にご飯にチーズ明太！
やっぱご飯に明太子は合いますね(*^-^*)
美味しく完食です。
食べ終わってパソコンの画面を見ていたら、突然、以前お世話になった家主さんご夫妻がお見舞いに来られまして。
クッキーやらお見舞いを頂いたりして。
それからデイルームでお話したり。
どうやら、お見舞い自体がもちろん目的なんだけど、軟骨自家移植手術のことや、主治医の先生のことを詳しく聞きたいというのもあられたようで。
私が説明出来る範囲でご説明して、それから帰られましたけど、やはりみんな健康が気になりますよねえ。
特に膝やら腰やらが悪くなると、大変ですもん。
ちなみに、頂いたクッキー、めっちゃ美味しかったです(*^-^*)
それから膝曲げの機械。
今日は95度。
でも、実はあまりにも疲れていたからか、やってる最中爆睡してました(;^ω^)
まあつけていた強力なテープが外れたんで、曲げやすくなったってのもあるかも。
終わってタオルで体を拭いて着替えてサッパリして、それから仕事の連絡とかしていて、パソコン作業をしてたら、転院のスケジュールが決まりました、と事務員さんが来られまして。
来週25日月曜日の朝に、福岡リハビリテーション病院に移ることになったそうで、他の病院はやってないみたいですが、福岡リハビリテーション病院だと無料シャトルバスが出ていて、病室まで迎えに来て連れて行ってくれるらしいです。
それはありがたいので、そのままお願いしました(*^-^*)
その後、同室にまた人が入院で入ってこられたり、ご挨拶したり、頂いたお菓子のおすそ分けをしたりしてから、定番になってきた車椅子での散歩。
これがまた結構キツイんですが、息が切れるんで良い運動かなということで。
で、戻ってきたら晩ご飯。
今日の晩御飯はチラシ寿司、野菜の含め煮、ブロッコリーの胡麻和え、高野豆腐。
チラシ寿司に鮭とろめんたいこを合わせて頂きましたが、この鮭とろが美味いんですよねえ(*^-^*)
チラシ寿司にもよく合ってて良かったです。
ご飯を食べて歯を磨いて、あんまりにも筋肉痛がひどいので、湿布を貼って頂いて、それから足をアイシングしている間にウトウト。
トイレに起きたついでにブログを書いて、今からまた寝ます。
いやあ、それにしても運動不足っていざって時に本当に困りますね。
身体は回復してきているのに、まさか筋肉痛で身動き取れなくなるとは。
福岡リハビリテーション病院は更にすごいらしいので、負けないように頑張りたいと思います。
とりあえずは福大にいる間は先生たちの言うことを聞いて頑張らないとですね(*^-^*)
#入院生活 #福大病院
6月20日忘備録
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